唯物辩证法的第三大规律是否定之否定规律，任何事物的发展变化都是新事物对旧事物的否定，是事物内部的肯定和否定两方面矛盾斗争的结果，是事物自我发展的过程，但是否定并不是全盘抛弃，而是“扬弃”，是克服和保留的统一，新事物否定旧事物然后被更新的事物否定，一切事物都是如此“螺旋式”向前发展。否定之否定规律提示了事物发展的趋势和道路，即事物的发展表现为前进性和曲折性的统一。运用到生活中，定给固步自封、沾沾自喜、夜郎自大、不求进取、得意忘形以及安于现状之类的人当头棒喝。一个人不管在日常生活中，还是在工作或学习中，不“扬弃”，即不总结、发挥自己的优点，发现、改进自己的缺点，就不可能取得更大的成绩，获得更大的进步。就生活中的一个小事例来说，例如热天买瓜，头一次买了一个烂瓜、生瓜、空心瓜，下一次就一定要总结经验、吸取教训，是不是要上网或找一些书籍查一些资料，以掌握辨别熟瓜、好瓜的技巧；或请教一些有经验的人；或干脆与卖瓜人协商，要求包开，若不好则包退，以弥补选瓜技巧上的缺失，而确保万无一失了。

唯物辩证法的五大范畴有：内容与形式、现象和本质、原因和结果、偶然性和必然性、可能性和现实性，这五对两者之间既对立又统一，与我们生活也紧密相连，令我最熟悉、能知会知用的要数现象和本质、原因和结果这两大辩证思维的逻辑形式了，如对生活中的赌博、吸烟等不良现象及不好的生活习惯，特别是这两类现象随处可见，与人交互影响最大，也有很大的吸引力，一不小心就会沾染上，必须要有坚定地马克思主义立场，用唯物辩证法来指导分析。先拿赌博来说，表面上看来，赢了高兴，输了丧气；本质上则是浪费时间，输了金钱；再深入一点则是影响性格，损害身体；再进一步则是破坏家庭、连累社会、危害和谐等，哪头轻、哪头重，是利是害，一个理智的人应该知道权衡。再说吸烟，虽没有赌博危害大，影响深，仅是个人生活习惯，但从唯物辩证法原因和结果分析，笔者认为，还是不可取。因为，世界卫生组织公布的一份报告说，香烟每小时杀死560人，如果现在不努力采取措施，21世纪因吸烟而死亡的人将达到10亿人。其中，中国每天就有2000人因吸烟而死亡，如果目前的状况持续下去，到2050年每天将有8000人死于吸烟，每年将达300万。多恐怖的数据，为什么吸烟能导致死亡呢？因为吸烟能引发肺癌、心血管疾病等，这两类疾病死亡率又很高，因而吸烟对身体的危害性很大，还浪费收入，减少个人和家庭的福利性支出。所以奉劝吸烟者尽快戒烟，想吸烟者不要被吸烟者腾云驾雾的假象所迷惑，那是拿生命作代价的恶果，应当坚决拒绝吸烟，以确保“生命是革命的本钱”。

生命炫丽多彩，生活五彩缤纷，有哲学的正确指导和引导，生活会更充实、更有趣、更开阔、更有意蕴、也更甜美！因为，马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”以及现在的科学发展观不仅能正确指导工作，同样也能引领生活，为生活指引航向，从而使人生在社会的大风大浪中勇立潮头而不被迷失方向，顺利驶向人生辉煌的顶点！ (湖南永州冷水滩区政协文史委副主任 吕华军)