提高教育工作幸福指数 促进人与社会和谐发展

认同自我价值实现方式

工作过程应该是不断完善自我、不断实现自我价值的过程，是一个可以充分享受快乐幸福的过程。如果在这个过程中你体验不到工作的快乐，唯一的感觉是工作的苦、累，那除了客观条件外，可能与我们的心态有关，内心充满了太多的不平衡、抱怨、不服气，甚至仇恨。因此，改变心态，认同自我价值实现方式是提高工作幸福指数的动力。

第一，热爱你的工作。这个基本问题决定了你的工作幸福指数，也是事业成功与否的关键。一个人如果喜欢自己的工作，就会敬业，就会善思，就会创新。一个人难以把自己不喜欢的工作做好。如果一个人在做自己不喜欢的工作，那么最好的结果也就是零误差，即完成任务不出错。在这个过程中，只有压抑，不会有任何的创新，同时自己的能力也不能完全发挥。如果我们想要事业成功，首先要爱上自己的工作。

第二，改变，从思维开始。要想拥有更好的工作与生活状态，就要改变我们的思维，快乐幸福就是改变思维的结晶。一个人如果能改变思维，幸福成功就像影子一样永远伴随，否则就有很多的困惑和苦恼。改变思维方式，改变你的认知，调整你的言行，幸福就离你越来越近了。

第三，先与自己沟通好。要想与他人沟通得更好，先要与自己沟通好。学会如何自我沟通与学会与他人沟通同等重要，因为自我沟通决定了我们的思维方式。要有一种正面自问的习惯，持续地问自己积极正面的问题，而不是消极负面的问题。正面自问的人，从不缺乏勇气与信心，遇到问题时总是积极地寻求解决的途径。

第四，把幸福复制下来。一个人事业成功、生活幸福，绝不是无缘无故的。这种成功与幸福是可以学习和复制的。要想成为什么样的人，就要让自己工作的心态、为人处世的方法与心目中的人无限接近，尤其在面对挫折、困难、抉择的时候，找好镜子、找对榜样，就找准了前进的方向，在不断的学习中复制成功者的思维与行为。（作者系北京市政协教文卫体委员会副主任、北京市东城区委教育工委书记）