善用艺术缓解精神压力

近日，中国文化馆协会艺术疗愈委员会正式成立，秘书处设在浙江省文化馆。此前，全国首家公共文化机构艺术疗愈空间也落户杭州。艺术疗愈实践在我省取得了可喜进展。放眼国内，北京师范大学、中央美术学院近期举办的艺术治疗学术活动都把艺术疗愈作为重要论题。

国学大师王国维高度肯定艺术在缓解精神压力方面的作用。他曾说：美术之务，在描写人生之苦痛与其解脱之道，而使吾侪冯生之徒，于此桎梏之世界中，离此生活之欲之争斗，而得其暂时之平和。他所说的美术，正是广义的艺术教育，能使人们在现实世界的桎梏中获得暂时的平和。

这些年，中国城市化进程加速，高强度的工作、快节奏的生活给城市人群带来不小的精神压力。诚然，现实的矛盾和生活的压力，不能指望靠艺术教育彻底化解，但不能忽视艺术在调节人心、缓解压力方面的作用。特别是，现代人的压力，大都与社会的内卷有关。这个时候，艺术的调节作用有更大发挥空间。而在这方面，眼下我们的利用还显不足。

艺术疗愈，正是建立在这个逻辑基础和现实需求之上的跨学科专业。它将心理学和艺术学结合，强调参与者在美术、音乐、舞蹈、戏剧等艺术活动和创作过程中关注身心感受，通过艺术的创造性表达缓解精神压力。艺术疗愈正在以一种生活化、教育化、美育化的方式，发挥着促进大众身心健康的作用，受到越来越多的关注。

应对社会精神压力增强的现实，有必要加大对艺术疗愈实践的支持力度。实践证明，艺术疗愈在促进全年龄人口身心健康、优化社会心理环境等方面有其独特价值。党的十八大以来，健康中国建设驶上了“快车道”，精神健康越来越受到重视。将艺术疗愈纳入公共文化服务体系，作为社会心理服务体系建设、美育教育等工程实施的有力抓手，利用美术馆、文化馆、图书馆等公共空间和市民精神文化空间，打造更多沉浸式艺术疗愈空间，推广艺术疗愈进社区、进养老机构，结合数字技术、虚拟现实、线上平台等，让公众在寻求精神健康服务时可及时获得帮助。

当然，艺术疗愈不是一般的艺术鉴赏和艺术创造，也不同于针对疾病的艺术治疗，艺术疗愈目前还存在着鱼龙混杂的现象，亟需建立行业规范，设立职业标准。高校要加强艺术治疗专业人才的培养，让更多的艺术治疗师服务普通大众。公共文化服务部门也应积极为艺术疗愈服务人员创造专业学习的机会，建立健全培训认证体系。同时，深入挖掘中华优秀传统文化天人和合、社会和谐思想，构建中国自主的艺术疗愈理论体系，助力健康中国建设。