准备怀孕前，大部分人都会戒烟忌酒、饮食有节、起居有常，但却常常忽视了优生的重要条件之一——夫妻恩爱。夫妻恩爱能使女性保持良好的心情，有利于正常排卵；其次，夫妻恩爱，可以提高性生活质量，有利于受孕。

再恩爱的夫妻也不能忽视孕前检查，包括：生殖系统检查（男女都要做）、普通体检（重点是乙肝检查）、优生四项（弓形体、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒检查）等。如果女性原来使用节育环避孕，在准备怀孕前三个月要把环取下，使子宫黏膜得到修复。(东南网手机版)