3 黑眼圈每日伪装术

首先选用一款清爽保湿，并能让眼部遮瑕膏更服帖的眼霜。而含有乳木果油或蜂蜡等更滋润丰盈的眼霜，则适合晚上使用。然后，先用粉色或桃色的修饰遮瑕膏，再上一层黄色系的遮瑕膏。单独上粉色或桃色的修饰遮瑕膏有时会有效，但多半需要再上一层。黑眼圈通常是整个眼部的问题，也就是说眼皮上方的颜色也比较暗沉，这时就要用淡色(白色和米白色)眼影把这个部位打亮。只化上眼线和睫毛膏，并适当的用一点粉色或桃红色的腮红，让漂亮的脸色把别人的目光从黑眼圈上移开。

4 痘痘肌肤要多用补水面膜

爱长痘痘的皮肤，通常属于油多水少的“外强中干”型，也就是指油脂分泌过多造成健康的假相，其实皮肤内部却缺水。这种情况下皮肤为了缓解缺水，就分泌出更多的油脂来保水，结果却加重出油的状况。所以这种油多水少的皮肤，不是营养过剩，而是严重缺水。这时，除了每天要做好深层清洁外，更要为肌肤补水，皮肤喝饱水了，自然就能缓解油脂的过度分泌。定期使用补水面膜，是迅速补水的好手段，只要坚持下来令肌肤水油达到平衡，痘痘的情况也会得到缓解。每周在使用清洁面膜后再使用补水面膜，效果更好！

5 一定要睡子午觉

什么是子午觉呢？简单说来，就是要求在每天的子时、午时按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。根据《黄帝内经》的睡眠理论，子时是晚11时至凌晨1时，是阴气最盛，阳气衰弱之时。中医认为“阳气尽则卧”，这个时刻休息睡眠效果最好，睡眠质量也最高，可以起到事半功倍的效果。午时是中午11时到下午1时，此时阳气最盛，阴气衰弱，“阴气尽则寐”，所以午时也应睡觉。不过，阳气盛时通常工作效率最高，所以午休以“小憩”为主，只要半个小时即可。因为午睡时间太长，会扰乱人体生物钟，影响晚上的睡眠。(瘦小妞)