知道吗？智能手机正蚕食你的身体
来源：东南网 2011-08-24 编辑：黄水来

失眠

最新的研究发现，晚间使用电脑、手机、iPad和其他有亮光的电子阅读器，都会让大脑认为还是白天，使失眠的情况更加恶化。

广东省人民医院精神心理科张斌称，手机屏幕发出的强光线，对人体褪色素的生成有一定的影响，如果经常地、长时间在床上玩手机和iPad，会导致入睡时间 的推迟。平时11点能入睡，因为玩手机可能12点还未入睡，而真正入睡的时间有可能推迟到凌晨1点。这就打乱了人体的生物节律，导致失眠的问题出现。

辐射

很多人喜欢把手机带上床，发微博、玩游戏，玩累了才睡觉，手机随手放在枕边，这是很不安全的做法。事实上，手机在待机状况下也是有辐射的，而睡眠状态下人的防护程度也是最弱的。因此，手机最好不要放在枕边。