注意：甜食不仅仅损害宝贝的牙齿
来源：妈咪宝贝 2012-01-14 编辑：黄水来
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8．使宝贝性格偏激、浮躁、很难与他人相处 甜食还与莫名奇妙发脾气的宝贝有关系，嗜好甜食的宝贝不但变得性格古怪，而且好动，注意力不集中，学习成绩也不好，真的会影响到今后一生呢！ 调查显示，喜欢甜食的宝贝中有86%出现类似症状。这些宝贝几乎都很喜欢糖类食物，摄入的糖量普遍超过了合理营养所需糖量的2倍以上，也几乎都是性格偏激、浮躁、很难与他人相处的“小难题”。美国的专家甚至对一些少年犯罪的孩子做调查，发现在这些孩子中，嗜好甜食的占了相当比例。而当他们控制甜食一段时间后，明显感觉到发生在情绪和性格上趋向好转的变化。 从医学角度分析，甜食造成宝贝性格怪癖主要是因为体内糖分过多，一些酸性代谢物明显增高，需要消耗大量的维生素B1来加速这些代谢产物的排泄。由于维生素B1在体内不能自然合成，完全要从食物中获得，而嗜好吃糖的儿童却难以摄取更多含有维生素B1的食物，就造成体内维生素B1严重不足。维生素B1缺乏对神经调节功能有很大影响，而糖类代谢物丙酮酸等在脑中大量蓄积会导致不正常的情绪改变，表现为儿童性格异常。 当宝贝正遭遇这种麻烦时： 对于嗜糖所致的性格怪癖的宝贝，要严格控制含糖食物，还应该诱导帮助宝贝多吃含有维生素的食物，特别是含有维生素B1的食物，如花生、糙米、瘦肉等。如果维生素B1缺乏症状明显，可以听取医生的建议口服维生素B1片或注射维生素B1，并增加体育运动。 9．使宝贝容易发生一些皮肤病 甜食含有大量的蔗糖、果糖等成分，当进食甜食后人体血糖超过一定程度，就有可能促使金黄色葡萄球菌等化脓性细菌生长繁殖，从而引发疔疮、痱子等。而当糖在体内分解产生热量时，会产生大量丙酮酸、乳酸等酸性代谢物，使机体呈酸性体质。这种情况下的皮肤，不仅容易感染发炎，还可引起其他一些儿童期疾病，如软骨病、脚气病等。 当宝贝正遭遇这种麻烦时： 控制宝贝少吃糖，勤给宝贝换衣服，衣服要轻薄、柔软，以减少对皮肤的摩擦；勤洗澡，洗澡时用温水，禁用刺激性的碱性肥皂。如果发现皮肤病的迹象，应尽快带宝贝去医院就医。 |