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新妈妈生完宝宝补钙健骨四大策略
来源:腾讯母婴 2012-01-29 编辑:林洪熙

建议你这样做:不随意吃零食,管住一张嘴!

产后一定要注意少吃甜食、油炸食品,这些都是容易增加身体热量的食物,不随意吃零食,管住一张嘴!而要更注意户外运动,以及在饮食上精心安排富钙食物。

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