让你能够远离胃癌的九条生活准则
来源：人民网 2012-01-10 编辑：林洪熙

4、吃粥，但不要吃泡饭

远离胃癌的九条生活准则（资料图）

粥是将米彻底煮烂，米中的淀粉溶入了水中，达到了“水乳交融”的状态，容易消化吸收。

泡饭的状态不同：米是米水是水。而在吃泡饭时人们大多会和吃粥一样，不多加咀嚼就下咽，从而给胃带来较大的负担，所以常吃泡饭比较伤胃。