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防秋季腹泻“一泥一水”有助缓解
来源:京华时报 2012-08-29 编辑:黄水来

从源头防止腹泻

宝宝腹泻的原因大致有几种,如饮食不卫生;饮食过量致消化不良;长期大量用抗生素导致肠胃菌群失调;苦寒类清热解毒药大量叠加使用;睡觉着凉等。

石效平强调,气温偏高时,宝宝腹泻多因饮食不卫生,如奶瓶不干净,水果没清洗等。孩子的奶瓶要及时清洗干净,可多买几个奶瓶轮流使用,用完上锅蒸一蒸。

此外,现在北京夜晚的气温开始走低,孩子睡觉容易着凉,一定要注意腹部的保暖。家长可以将宝宝的衣服扎在裤子里,或穿些高腰、护脐的衣物。

一泥一水缓解腹泻

宝宝腹泻后,除了用药,还可以食疗,石效平给大家推荐“一泥一水”。

“一泥”是指胡萝卜泥,胡萝卜可促进大便成形。将胡萝卜去皮切块,蒸得烂烂的,用小勺压成泥,每次给宝宝吃一到两勺,一天吃三四次,可稍加水搅拌。孩子吃胡萝卜泥大便颜色可能会变红,家长不必担心。

“一水”是指咸米汤,可用大米或小米熬制,少放米多放水,煮至稀烂。喝时加点盐,有咸味即可。这个汤不仅能补水,还能补充盐分,防止电解质紊乱。

另外,还要给宝宝按医嘱吃药,多给宝宝喝水,调理好饮食。如果发现宝宝腹泻加重,呕吐频繁、精神萎靡,应及时去医院。

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